01Pilar
a base de tudo
Alimentação saudável
Base metabólica, energia diária e prevenção de doenças crônicas.
Atendimento em Joinville · On-line
Recupere sua energia, emagreça com consciência e viva com equilíbrio.
Acompanhamento médico personalizado para homens e mulheres que desejam recuperar saúde, disposição e qualidade de vida, tratando a ansiedade, o burnout, o excesso de peso e a fadiga na sua verdadeira causa.
Médica · Medicina de EmergênciaTitulada ABRAMEDERQE 2138CRM-SC 24146
Em até
90 dias
pacientes voltam a se reconhecer.
Sobre nós
Da emergência hospitalar à medicina que cura na raiz.
Dra. Suelen Nascimento
Quem somos
Uma prática clínica que une ciência médica de ponta, neurociência comportamental e o cuidado humano que se aprende na linha de frente.
A trajetória da Dra. Suelen começa na medicina de emergência, em hospitais, atendimento aeromédico e pré-hospitalar. Espaços onde se aprende que a saúde tem janelas estreitas e o tempo cobra um preço.
Dessa vivência nasceu uma certeza: tratar o sintoma não basta quando a causa está no estilo de vida moderno. Da união entre a urgência hospitalar e a Medicina do Estilo de Vida nasce um consultório premium, humano e científico.
Formação e prática
- CRMCRM-SC 24146 (ativo)
- RQEEspecialização em Medicina de Emergência
- MEVEspecialização em Medicina do Estilo de Vida
- ATUAÇÃOMédica emergencista no Hospital Dona Helena · Joinville/SC
- CAMPOAtendimento pré-hospitalar, aeromédico, intra-hospitalar e ambulatorial
- ENSINOEx-preceptora de residência médica, palestrante e escritora
- GESTÃOEx-coordenadora médica da emergência do Hospital Regional Hans Dieter Schmidt
10+
anos de medicina
2
especializações
1:1
acompanhamento personalizado
Por trás da médica
Eu também aprendi que saúde não pode esperar.
Durante anos acompanhei pacientes em situações críticas na medicina de emergência. Mas foi após enfrentar um Acidente Vascular Cerebral (AVC) isquêmico ainda jovem que compreendi de forma ainda mais profunda algo que já observava diariamente: a saúde não é construída no hospital, mas nas escolhas que fazemos todos os dias.
Essa experiência reforçou minha missão de ajudar pessoas a recuperar energia, equilíbrio e qualidade de vida antes que a doença se torne o centro da história.
"A medicina me ensinou a salvar vidas. Minha própria história me ensinou a preservá-las."
— Dra. Suelen Nascimento
História pessoal
Do outro lado do leito hospitalar.
Manifesto
Cinco compromissos com quem confia em nós.
O critério que orienta cada decisão clínica, conversa e plano.
- I.Confiança
"A base de toda relação clínica."
Confiança.
Credibilidade científica e segurança em cada decisão.
Antes do método, da técnica e da estratégia: a paciente precisa confiar que está em mãos seguras.
01 / 05 - II.Sofisticação
"O cuidado se manifesta no detalhe."
Sofisticação.
Estética refinada e linguagem editorial premium.
Estética refinada, escuta cuidadosa, palavra precisa. Sofisticação é coerência entre forma e essência.
02 / 05 - III.Humanidade
"Antes do método, o vínculo."
Humanidade.
Acolhimento real, escuta atenta, vínculo de cuidado.
Não atendemos prontuários. Atendemos histórias. Acolhimento não é diferencial, é o ponto de partida.
03 / 05 - IV.Autoridade
"Ciência testada na linha de frente."
Autoridade.
Formação sólida, prática hospitalar, ciência aplicada.
Medicina de emergência, prática hospitalar e MEV. Conhecimento construído onde o tempo cobra um preço.
04 / 05 - V.Transformação
"Não é mudança. É reinvenção sustentável."
Transformação.
Resultados sustentáveis em corpo, mente e rotina.
Transformação real é a que se sustenta depois que o programa acaba. Hábitos que viram identidade.
05 / 05
fim do manifesto
Como funciona
Seis dimensões que redefinem sua saúde.
06
Atuamos em seis dimensões integradas, baseadas em evidências científicas.
02Pilar
movimento como remédio
Exercício físico
Movimento regular como medicamento. Massa magra, longevidade.
03Pilar
onde o corpo se reorganiza
Sono reparador
Higiene do sono, regulação hormonal, recuperação cognitiva.
04Pilar
regular o sistema nervoso
Manejo do estresse
Regulação do cortisol, respiração, equilíbrio do sistema nervoso.
05Pilar
vínculos que sustentam
Relacionamentos
Vínculos saudáveis. Suporte emocional e propósito coletivo.
06Pilar
tirar o que adoece
Redução de substâncias tóxicas
Álcool, tabaco, ultraprocessados, exposições ambientais.
O estilo de vida moderno está adoecendo as pessoas, e é nele que começa a transformação.
Pronta para começar?
Agendar consultaO cenário
O corpo moderno está adoecendo.
Doenças crônicas, ansiedade e burnout cresceram em todas as faixas. A boa notícia: a maioria tem origem no estilo de vida, e pode ser prevenida ou revertida.
Recorte local · Joinville
As principais causas de morte prematura são doenças cardiovasculares, câncer e condições relacionadas ao estilo de vida.
Sobrepeso
60%
dos brasileiros estão acima do peso
DCNT no Brasil
55%
das mortes vem de doenças crônicas não transmissíveis
Óbitos anuais
734k
mortes por DCNT no Brasil a cada ano
Mortes prematuras
41,8%
entre 30 e 69 anos - público da marca
Fonte: Ministério da Saúde · IBGE · Brasil 2024-2026. As DCNT (doenças crônicas não transmissíveis) já são a maior causa de morte no país.
O diferencial
Não é só Medicina do Estilo de Vida.
É a união.
Ciência médica, neurociência comportamental e acompanhamento humano próximo trabalhando juntos. Uma combinação que muda a forma como você cuida da sua saúde.
A fórmula
CiênciaNeurociênciaAcompanhamento=União
Ciência
Medicina baseada em evidências
Tratamento ancorado em literatura científica atualizada e protocolos clínicos validados.
Comportamento
Neurociência comportamental
Mapeamento de gatilhos, sabotagens e padrões mentais que afetam saúde e performance.
Emocional
Inteligência emocional
Ferramenta para reconhecer, regular e usar emoções a favor do processo terapêutico.
CIS
Coaching Integral Sistêmico
Metodologia que conecta razão e emoção para gerar mudança comportamental sustentável.
Integralidade
Visão integral do paciente
Saúde física, emocional, mental, social e espiritual como um único sistema.
Proximidade
Acompanhamento próximo
Suporte estratégico contínuo, não apenas consultas isoladas, mas uma jornada.
O método
Ferramentas baseadas em ciência para mudar o comportamento e tratar a causa.
Metodologia visual
A saúde como sistema integrado.
Os três diagramas que orientam o acompanhamento: dos seis pilares ao mapa sistêmico de autoavaliação.
Diagrama01
A base estrutural do método.
Roda dos 6 Pilares
Os seis pilares interconectados que sustentam a Medicina do Estilo de Vida. Cada um é uma porta de entrada para a transformação.
- Alimentação saudável
- Atividade física
- Saúde mental
- Relacionamentos
- Controle de tóxicos
- Sono restaurador
Diagrama02
Onde você está hoje, em todas as áreas.
Mapa de Autoavaliação Sistêmico
Diagnóstico das 12 áreas da vida: uma fotografia honesta de saúde, vínculos, propósito, emoções e rotina, sem julgamento.
- 12 dimensões avaliadas
- Pontos fortes mapeados
- Áreas de melhoria identificadas
- Linha de base mensurável
Diagrama03
O encontro entre pilares e dimensões.
Avaliação Integrada de Estilo de Vida
Visão completa: os 6 pilares cruzados com as 12 dimensões da existência. É a partir daqui que o plano clínico nasce.
- Cruzamento clínico completo
- Plano individualizado
- Indicadores de progresso
- Reavaliações periódicas
Não se trata de uma dimensão isolada. É a integração das áreas que sustenta a transformação real.
A transformação
Em 90 dias, o que muda em quem acompanha o método.
Não é uma promessa estética. É a virada que pacientes relatam ao longo da jornada: corpo, mente e rotina recalibrados.
01Deixa de
Sobreviver no automático
Passa a
Ter energia ao longo do dia
01
Deixa de
Sobreviver no automático
Passa a
Ter energia ao longo do dia
02Deixa de
Depender apenas de remédios
Passa a
Emagrecer com consciência
02
Deixa de
Depender apenas de remédios
Passa a
Emagrecer com consciência
03Deixa de
Viver cansado
Passa a
Dormir melhor
03
Deixa de
Viver cansado
Passa a
Dormir melhor
04Deixa de
Reagir a ansiedade
Passa a
Controlar a ansiedade
04
Deixa de
Reagir a ansiedade
Passa a
Controlar a ansiedade
05Deixa de
Não se reconhecer
Passa a
Recuperar a autoestima
05
Deixa de
Não se reconhecer
Passa a
Recuperar a autoestima
06Deixa de
Viver sob sobrecarga
Passa a
Viver com equilíbrio
06
Deixa de
Viver sob sobrecarga
Passa a
Viver com equilíbrio
Você já se sentiu assim?
Talvez você se reconheça aqui.
- 01
“Você aprendeu a dar conta de tudo, menos de você.”
- 02
“Alta performance sem equilíbrio cobra um preço.”
- 03
“Seu corpo está pedindo ajuda antes que a doença apareça.”
- 04
“O problema não é falta de força. E excesso de sobrecarga.”
- 05
“Você não precisa esperar adoecer para mudar.”
Atendimento
Dra. Suelen Nascimento
Resposta pessoal em até 48h
Contato
Você não precisa esperar adoecer para começar.
Escolha o canal mais confortável. Sua história é ouvida antes de qualquer decisão.
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contato@drasuelen.com.br
Resposta em até 48h
@sucnascimento
Conteúdo diário
Local
Joinville · SC
Horário
Seg a Sex · 8h às 18h
Modelo concierge· poucas vagas mensais
Formulário · Resposta em até 48h
Conte um pouco sobre você.
Atendendo